E quando SEU corpo pede ajuda o que você faz?
Quando eu soube que estava com glicose alta, quase desmaiei. Não sei viver sem chocolate, e doce. Eles dão mais alegria na vida. Eu disse ''Por que ninguém deixa eu ser feliz??". Enquanto minha mãe ficava com uma cara super preoculpada.
Mas ... como nem tudo são flores, chocolate engorda. E se você comer em excesso pode ficar com a glicose alta(como eu), e ainda, ter diabete. Por isso, eu agora tenho que comer chocolate, menos que o normal, o que está me deixando com água na boca, toda vez que eu abro a minha geladeira, que está com três barras de Diamante Negro.
A dica de quando você tiver com a glicose alta, ou se você tem diabete e adora chocolate, é não deixar de comer, mas comer em pequena quantidade. Para as pessoas mais cheinhas, eu recomendo a barrinha de sereais, e também, malhar e caminhar. Porque além de emagrecer, você fica saldável.
Acontece que nem todas as comidas que a gente pensa que não é doce, é. Por exemplo, o macarrão, é feito de massa, e massa tem açúcar, automaticamente, é doce. Por isso, precisamos ter cuidado na hora de se alimentar. Para cuidar direitinho da saúde.
Espero que tenham gostado das dicas.
Quando eu soube que estava com glicose alta, quase desmaiei. Não sei viver sem chocolate, e doce. Eles dão mais alegria na vida. Eu disse ''Por que ninguém deixa eu ser feliz??". Enquanto minha mãe ficava com uma cara super preoculpada.
Mas ... como nem tudo são flores, chocolate engorda. E se você comer em excesso pode ficar com a glicose alta(como eu), e ainda, ter diabete. Por isso, eu agora tenho que comer chocolate, menos que o normal, o que está me deixando com água na boca, toda vez que eu abro a minha geladeira, que está com três barras de Diamante Negro.
A dica de quando você tiver com a glicose alta, ou se você tem diabete e adora chocolate, é não deixar de comer, mas comer em pequena quantidade. Para as pessoas mais cheinhas, eu recomendo a barrinha de sereais, e também, malhar e caminhar. Porque além de emagrecer, você fica saldável.
Acontece que nem todas as comidas que a gente pensa que não é doce, é. Por exemplo, o macarrão, é feito de massa, e massa tem açúcar, automaticamente, é doce. Por isso, precisamos ter cuidado na hora de se alimentar. Para cuidar direitinho da saúde.
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